Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Prof Dr Gökhan Aydemir bir yaşından itibaren önerilen sıvı balık Cebeci Escort yağlarını sistemli kullanmanın çocukların sağlıklı gelişimi üzerine büyük yararları olduğunu söyleyerek Amerikan Pediatri Akademisi’nin mecmuasında yayımlanan bilimsel araştırma hamilelik ve emzirme devrinden itibaren nizamlı olarak omega 3 gereksinimi karşılanan çocukların Kolej Escort zekâ testlerinde başkalarına oranla daha yüksek skorlar aldığını gösterdi dedi
1 yaşından itibaren çocukların omega 3 muhtaçlıklarını nizamlı olarak karşılamaları gerektiğini ebeveynlere daima tembihlediklerini söz eden Prof Dr Gökhan Aydemir Rus Escort Çünkü beyin gelişiminin en süratli seyrettiği süreç 0 3 yaş aralığı ve beynin kıymetli bir kısmı omega 3 yağ asidi DHA dan oluşuyor Bu dönemde her gün tertipli omega 3 Yenimahalle Escort alan çocukların beyin gelişimleri için çok yararlı olduğu istikametinde birçok araştırma bulunuyor
Gebelik periyodunda anne karnındaki bebeğin beyin gelişimi için annenin omega 3 gereksinimini tertipli olarak karşılaması çok kıymetli Doğumdan sonra ise bebeğin muhtaçlık duyduğu omega 3 anne sütü vasıtasıyla çocuğa geçiyor Yani gebelik ve emzirme periyodunda annenin kendi omega 3 gereksinimini karşılamasıyla bebek de bu omega 3 ten faydalanıyor Norveçli bilim insanlarının yaptığı araştırmada gebelik hamilelik ve çocukluk periyodunda omega 3 gereksinimi tertipli olarak karşılanan çocukların 4 yaşına geldikleri vakit uygulanan zeka testinde başkalarına nazaran çok daha yüksek skorlar aldıkları tespit edilmiştir
Omega 3 ün yalnızca beyin gelişimi için değil çocukların sağlıklı büyümesinde de sayısız yararı bulunuyor Birçok hastalığın ortak sebebi olan enflamasyonu azaltarak güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmaya yardımcı oluyor Tertipli omega 3 kullanan bireylerde kalp ve damar hastalıklarına yakalanma oranında da önemli bir düşüş görülüyor dedi
Her mevsim kullanılmalı
Balık yağı kullanımına yazın orta verilir biçiminde geçmişten kalan yanlış bilgilerin mevcut olduğunu söyleyen Aydemir Kışın omega 3 üretemeyen beden yazın bir anda Omega 3 üretmeye mi başlıyor Tabi ki hayır Bu sebeple gerekli faydayı görmeniz için orta vermeden yılın 4 mevsimi kullanılmasında büyük yarar var dedi
Çocuklar için sıvı formdaki balık yağları tercih edilmeli
Bir tabip olarak çocukların kullanımı açısından sıvı formlu balık yağlarını önerdiklerini bu yağların hem daha yüksek EPA ve DHA ölçüleri ile çocuğun gereksinimini karşıladığını hem de balık yağının en doğal formu olduğunu belirten Prof Dr Aydemir Tüketimi özendirmek için jel yahut şeker görünümünde sunulan Omega 3 desteklerini tercih etmiyorum Zira sıvı balık yağına kıyasla içlerindeki DHA ve EPA ölçüleri çok az Ayrıyeten balık yağını şeker formunda hazırlamak için birçok katkı unsuru de kullanılabiliyor Bu sebeple çocuğunuz için en yanlışsız balık yağları sıvı formda olanlardır Bizim çocukluğumuzdaki üzere sanki çocuklar sıvı balık yağı kullanır mı diye tasa etmenize gerek yok Doğal aromalarla lezzetlendirilmiş sıvı balık yağlarını artık çocuklar çok rahat kullanıyor Zira tatları epeyce lezzetli olan ve çocukların severek kullanabildiği balık yağları bulunuyor formunda konuştu
