Kadınlar ve erkeklerin ideal egzersiz saatleri farklı: Sabah mı, akşam mı spor yapmalı?
Antrenman aslında ne vakit yaparsanız yapın yararlı. Ancak ABD'de yapılan bir araştırmaya nazaran, antrenmanın günün hangi saatlerinde en yararlı ...
Read moreEtiket: Egzersiz
Liposuction sonrasında iyileşme süreci nasıl olmalı?
Plastik cerrahlar tarafından uygulanan yağın alınarak beden dışına taşınma idaresine liposuction denir. Bu metot, diyet ve antrenmanın veremediği ...
Read more