1- İlaçlarınızı vaktinde ve nizamlı kullanın
Transfer sonrası verilen tüm ilaçları dikkatli ve tertipli kullanmak tedavi sürecinin en değerli kısmıdır. Belirlenen vakit diliminde ve saatlerde ilaçları alıyor almak tutunmayı sağlayacaktır. Vaktinde ilaçların alınmaması tutunmama riskini artırır.
2- Bol sıvı tüketin
Transfer sonrası rahmin kasılmaması çok kıymetlidir. Bu manada sıvı alımı ile rahmin kasılması en aza indirgenebilir. Tıpkı vakitte tutunacak embriyoya giden kan akışı da artmış olacaktır.
3- Akdeniz diyetiyle beslenin
Transfer sonrası devirde bol yeşillik yüklü beslenmek, zeytinyağlı yiyecekleri tüketmek, yağlı tohumlar almak kısaca Akdeniz yordamı beslenme önermekteyiz. Böylece tüp bebek tedavisinde kullanılan ilaçların aktifliğini de artacaktır. Bu besinler embriyo tutunmasını da artıracaktır.
4- Daima yatmayın
“Bu periyotta birçok anne adayı yatak istirahatine yöneliyor ancak biz tabipler bunu katiyen önermiyoruz” diyen Bayan Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, “Yatak istirahati ile embriyoya kâfi kan akışı sağlanamıyor, bu da tutunamama şansızlığını artırır. Bu manada ağır olmamak koşulu ile günlük rutin işlerin yapılmasını şiddetle tavsiye ediyoruz” diyerek anne adaylarının hasta psikolojisine girmemesi konusunda uyardı.
5- Destek edici besinlerinizi ihmal etmeyin
Bağışıklık sistemi, embriyo tutunmasını direkt tesirler. Bu sebeple bu devirde anne adaylarının hiçbir vitamin ve mineral eksikliği yaşamasını istemiyoruz. Bilhassa C, E vitaminleri, folik asit ve demir bu manada epey değerli vitamin ve minerallerdir. Kesinlikle desteğinin yapılması gerekir.
6- Kabız olmayın
Kabız kalmak, tuvalete çıkamamak ve buna bağlı ıkınmak durumunda karın zorlandığı için buna bağlı olarak rahim kasılabilir. Bu sebeple kabız kalmamaya yönelik ilaçlar alınması yararlı olur.
7- Sigara ve alkol üzere ziyanlı alışkanlıklardan uzak durun
Sigara ve alkol içerisindeki ziyanlı unsurlardan dolayı embriyonun kanlanmasını bozar ve embriyoya önemli ziyanlar verir. Tıpkı vakitte tutunmama riskini de artırır. Erken gebelik kaybı şansızlığını da artırdığı göz önüne alınırsa, bu eserlerin kullanımı bilhassa bu devirde son derece sakıncalı.
8- Birinci 24 saat 2 saatten daha uzun seyahatlere çıkmayın
Embriyo transferi sonrası birinci 24 saat hayli kıymetli. Bebeğin rahme tutunması gerçekleşir. Seyahate bağlı sarsıntı, yorgunluk ve yaşanan gerilim rahmi kasarak bebeğin tutunmasını olumsuz tesirler. Bu yüzden birinci 24 saat 2 saatten saha uzun seyahatleri önermiyoruz.
9- Aktifliği kanıtlanmamış ve bilimsel olmayan bitkisel kürlere başvurmayın
Bu devirde bizler katiyetle rahmin kasılmasını istemeyiz. Kimi bitkisel kaynaklı kürlerin rahmi kastığını annelerimiz üzerinde gördüğümüz için bu çeşit kürlerden muhakkak uzak durulmasını tavsiye ediyoruz.
10- Gerilimden uzak durun
Gerilim bilhassa istemsiz kasların kasılmasına sebep olur. Rahim de bu kasa sahip organlardan biridir. İnsan bedeninde meydana gelen gerilim faktörü ile rahim de kasılır. Bizlerin transfer sonrası birinci istediğimiz şey rahmin gevşek kalmasıdır. Bu manada tüm anne adaylarından transfer sonrası rahat olmalarını, gerilime girmemelerini, oksijen dolu bol yürüyüşler yapmalarını ve olumlu düşünerek bu süreci geçirmelerini bilhassa istiyoruz.
1- İlaçlarınızı vaktinde ve nizamlı kullanın
Transfer sonrası verilen tüm ilaçları dikkatli ve tertipli kullanmak tedavi sürecinin en değerli kısmıdır. Belirlenen vakit diliminde ve saatlerde ilaçları alıyor almak tutunmayı sağlayacaktır. Vaktinde ilaçların alınmaması tutunmama riskini artırır.
2- Bol sıvı tüketin
Transfer sonrası rahmin kasılmaması çok kıymetlidir. Bu manada sıvı alımı ile rahmin kasılması en aza indirgenebilir. Tıpkı vakitte tutunacak embriyoya giden kan akışı da artmış olacaktır.
3- Akdeniz diyetiyle beslenin
Transfer sonrası devirde bol yeşillik yüklü beslenmek, zeytinyağlı yiyecekleri tüketmek, yağlı tohumlar almak kısaca Akdeniz yordamı beslenme önermekteyiz. Böylece tüp bebek tedavisinde kullanılan ilaçların aktifliğini de artacaktır. Bu besinler embriyo tutunmasını da artıracaktır.
4- Daima yatmayın
“Bu periyotta birçok anne adayı yatak istirahatine yöneliyor ancak biz tabipler bunu katiyen önermiyoruz” diyen Bayan Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, “Yatak istirahati ile embriyoya kâfi kan akışı sağlanamıyor, bu da tutunamama şansızlığını artırır. Bu manada ağır olmamak koşulu ile günlük rutin işlerin yapılmasını şiddetle tavsiye ediyoruz” diyerek anne adaylarının hasta psikolojisine girmemesi konusunda uyardı.
5- Destek edici besinlerinizi ihmal etmeyin
Bağışıklık sistemi, embriyo tutunmasını direkt tesirler. Bu sebeple bu devirde anne adaylarının hiçbir vitamin ve mineral eksikliği yaşamasını istemiyoruz. Bilhassa C, E vitaminleri, folik asit ve demir bu manada epey değerli vitamin ve minerallerdir. Kesinlikle desteğinin yapılması gerekir.
6- Kabız olmayın
Kabız kalmak, tuvalete çıkamamak ve buna bağlı ıkınmak durumunda karın zorlandığı için buna bağlı olarak rahim kasılabilir. Bu sebeple kabız kalmamaya yönelik ilaçlar alınması yararlı olur.
7- Sigara ve alkol üzere ziyanlı alışkanlıklardan uzak durun
Sigara ve alkol içerisindeki ziyanlı unsurlardan dolayı embriyonun kanlanmasını bozar ve embriyoya önemli ziyanlar verir. Tıpkı vakitte tutunmama riskini de artırır. Erken gebelik kaybı şansızlığını da artırdığı göz önüne alınırsa, bu eserlerin kullanımı bilhassa bu devirde son derece sakıncalı.
8- Birinci 24 saat 2 saatten daha uzun seyahatlere çıkmayın
Embriyo transferi sonrası birinci 24 saat hayli kıymetli. Bebeğin rahme tutunması gerçekleşir. Seyahate bağlı sarsıntı, yorgunluk ve yaşanan gerilim rahmi kasarak bebeğin tutunmasını olumsuz tesirler. Bu yüzden birinci 24 saat 2 saatten saha uzun seyahatleri önermiyoruz.
9- Aktifliği kanıtlanmamış ve bilimsel olmayan bitkisel kürlere başvurmayın
Bu devirde bizler katiyetle rahmin kasılmasını istemeyiz. Kimi bitkisel kaynaklı kürlerin rahmi kastığını annelerimiz üzerinde gördüğümüz için bu çeşit kürlerden muhakkak uzak durulmasını tavsiye ediyoruz.
10- Gerilimden uzak durun
Gerilim bilhassa istemsiz kasların kasılmasına sebep olur. Rahim de bu kasa sahip organlardan biridir. İnsan bedeninde meydana gelen gerilim faktörü ile rahim de kasılır. Bizlerin transfer sonrası birinci istediğimiz şey rahmin gevşek kalmasıdır. Bu manada tüm anne adaylarından transfer sonrası rahat olmalarını, gerilime girmemelerini, oksijen dolu bol yürüyüşler yapmalarını ve olumlu düşünerek bu süreci geçirmelerini bilhassa istiyoruz.
